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滙豐談健康習慣
2020年12月23日

從今天起,一步步養成健康習慣

滙豐保險香港行政總裁文德華指,在新型冠狀病毒疫情的持續威脅下,我們有更深切地體會到身體健康的重要性。根據美國疾病控制及預防中心的資料,患有肥胖症或嚴重肥胖症的成年人,就新型冠狀病毒出現嚴重病情的風險會相對較高。雖有報告顯示,香港逾九成市民認為自身健康狀況介乎尚可至極佳,但實際上只有49%的身體質量指數(BMI)處於正常範圍,而體能活動量能達到世界衞生組織建議水平的港人則為僅43.6%。

由於疫情讓市民更加注重健康,對涵蓋財務和身體健康全面保險方案的需求相應增加。有見及此,市面上亦出現不同的健康計劃,並藉此推動積極健康的生活方式,讓投保人能透過日常運動,得到各種獎勵,當中有些獎勵計劃更可讓客戶把流動理財及健康的應用程式相連接,輕鬆管理並追蹤健康數據。此外,鑑於疫情的持續發展限制了港人的出行,有保險公司推出更容易實現的步數目標,以實際的獎賞鼓勵客戶,讓他們即使進行居家運動,都能輕鬆達成可行的活動目標。

增加運動量的益處良多,包括提升免疫系統、改善血壓和維持健康BMI水平等等。要實踐承諾和達成長遠的健康和財富目標,可先從簡單的日常行動開始,不管多少均能有所裨益,且更易達至持續性的目標,成為良好的生活習慣。健康就是財富。只有保持身體健康,才能實踐財富、退休以及對家人的承諾。